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Cultivemos la mente. Aprendamos, comprendamos, mejoremos o cambiemos pensamientos, hábitos y comportamientos que influyen en nuestra vida y en nuestra felicidad.

La Magia de un Abrazo

La Magia de un Abrazo
El aislamiento y las cuarentenas nos han dejado una huella de vacío que necesita ser sanada. Estamos diseñados para dar y recibir muestras de afecto y..
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Nuestros hijos nos necesitan para aprender a responder al estrés en la vida y sentirse seguros

Nuestros hijos nos necesitan para aprender a responder al estrés en la vida y sentirse seguros
Co-regulación, conexión, seguridad y un proceso de 5 pasos para dejar ir la ira o el enojo.   Cuando los bebés nacen, no pueden regularse a sí mi..
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Creando Nuevos Hábitos y una Remodelación de Cocina

Creando Nuevos Hábitos y una Remodelación de Cocina
Tal vez estarás preguntándote que relación podrá tener remodelar una cocina y crear un nuevo hábito. Déjame contarte de dónde salió la idea de este ar..
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Amigas en Pandemia: Un Tesoro Invalorable

Amigas en Pandemia: Un Tesoro Invalorable
  Hace un tiempo, se nos ocurrió algo … somos dos amigas, cómplices desde los 4 años… y hemos compartido de todo: mismo colegio, club, deportes, ..
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Liberar las emociones incómodas en 7 simples pasos. El camino de vuelta a sentirse con energía y en equilibrio.

REleasingEmotionsPattyPasamos el día experimentando muchas emociones diferentes, algunas de ellas agradables, otras no tanto. A veces estamos tan atrapados en nuestras ment..
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Uschi Morris
Me encantó este artículo!! Es cierto, a veces tenemos emociones estancadas que nos hacen sentir "raras" o drenadas y no sabemos po... Read More
Viernes, 11 Septiembre 2020 11:04
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