En lo que pensamos, nos convertimos - Buddha

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Cultivemos la mente. Aprendamos, comprendamos, mejoremos o cambiemos pensamientos, hábitos y comportamientos que influyen en nuestra vida y en nuestra felicidad.

La Etiqueta de la Ropa

La Etiqueta de la Ropa
  No tiene muy buena fama eso de colgar etiquetas y yo mismo he defendido,  y lo seguiré haciendo, que no tenemos que hacerlo, por respeto a..
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SER COMPASIVO CON UNO MISMO

SER COMPASIVO CON UNO MISMO
 Hoy quiero defender la capacidad y necesidad de perdonarse a sí mismo. Hablamos mucho de auto-estima, auto-transcendencia, auto-actualización…. ..
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“DIRÍJASE AL SUROESTE”

“DIRÍJASE AL SUROESTE”
 Me sigue haciendo relativa gracia -es un decir- cuando al iniciar un viaje para intentar llegar a alguna dirección, el navegador me dice esta ex..
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UBUNTU

UBUNTU
Ubuntu, es una antigua palabra africana que en la cultura Zulú y Xhosa significa ‘Yo soy porque nosotros somos”. Una historia nos ayuda a entenderlo U..
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Turnomatic

Turnomatic
Al ir a un supermercado, e incluso en comercios varios (y hasta en oficinas bancarias, últimamente) es necesario coger turno en el aparatito que los d..
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La Magia de un Abrazo

La Magia de un Abrazo
El aislamiento y las cuarentenas nos han dejado una huella de vacío que necesita ser sanada. Estamos diseñados para dar y recibir muestras de afecto y..
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Nuestros hijos nos necesitan para aprender a responder al estrés en la vida y sentirse seguros

Nuestros hijos nos necesitan para aprender a responder al estrés en la vida y sentirse seguros
Co-regulación, conexión, seguridad y un proceso de 5 pasos para dejar ir la ira o el enojo.   Cuando los bebés nacen, no pueden regularse a sí mi..
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Creando Nuevos Hábitos y una Remodelación de Cocina

Creando Nuevos Hábitos y una Remodelación de Cocina
Tal vez estarás preguntándote que relación podrá tener remodelar una cocina y crear un nuevo hábito. Déjame contarte de dónde salió la idea de este ar..
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Amigas en Pandemia: Un Tesoro Invalorable

Amigas en Pandemia: Un Tesoro Invalorable
  Hace un tiempo, se nos ocurrió algo … somos dos amigas, cómplices desde los 4 años… y hemos compartido de todo: mismo colegio, club, deportes, ..
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Liberar las emociones incómodas en 7 simples pasos. El camino de vuelta a sentirse con energía y en equilibrio.

REleasingEmotionsPattyPasamos el día experimentando muchas emociones diferentes, algunas de ellas agradables, otras no tanto. A veces estamos tan atrapados en nuestras ment..
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Uschi Morris
Me encantó este artículo!! Es cierto, a veces tenemos emociones estancadas que nos hacen sentir "raras" o drenadas y no sabemos po... Read More
Viernes, 11 Septiembre 2020 11:04
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Regresando a mi Esencia. Parte 3: ¿Quién está ahí?

QuienEstaAhiSé que ha pasado un tiempo desde mi último artículo y es que mantenerse presente y aferrarse a la promesa del cambio no es sencillo. Al contrario, es ..
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La Vulnerabilidad y Resiliencia en tiempos de Pandemia

La Vulnerabilidad y Resiliencia en tiempos de Pandemia
En este video, comparto con ustedes reflexiones y herramientas para vivir la vulnerabilidad y la resiliencia en tiempos de pandemia. Todos anhelamos g..
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Los Desafíos de un Líder en la Nueva Normalidad

article leader esteban foto¿Eres el Líder de un Equipo Comercial o Administrativo? ¿Eres el Gerente de una gran Unidad Productiva? ¿Eres el Director de la Operación de un País o..
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Regresando a mi Esencia. Parte 2: Luz en el Espejo

mirrorgirlEste es un recuento de mi práctica de la vulnerabilidad desde mi primer articulo, no ha sido fácil y he tenido  momentos donde la tristeza era pr..
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Controlando reacciones con Inteligencia Emocional

ArticuloVeroNPara saber si este artículo es para ti, analiza si alguna de estas preguntas tiene que ver contigo: ·        ¿Te da..
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Regresando a mi Esencia. Parte 1: Abrazando mi Vulnerabilidad

VulnerabilidadHoy que tengo esta oportunidad, me gustaría compartir con ustedes –mis presentes y futuras lectoras y amigas- este viaje tan íntimo y personal.A mis c..
Comentarios recientes
KayKay
Gracias por tu tiempo y por acompañarme en este viaje!
Martes, 30 Junio 2020 17:25
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