En lo que pensamos, nos convertimos - Buddha

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Cultivemos la mente. Aprendamos, comprendamos, mejoremos o cambiemos pensamientos, hábitos y comportamientos que influyen en nuestra vida y en nuestra felicidad.

AMISTAD DE FONDO DE ARMARIO

AMISTAD DE FONDO DE ARMARIO
Tengo mínimos (diría que incluso menos) conocimientos de moda. Y sin embargo conozco la expresión “fondo de armario”, que es el conjunto de prendas bá..
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Nadie da en la Diana con la Primera Flecha

Nadie da en la Diana con la Primera Flecha
NADIE DA EN LA DIANA CON LA PRIMERA FLECHA He escuchado hace poco esta expresión y me ha gustado recordar que no siempre acertamos a la primera. Lo he..
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SER COMPASIVO CON UNO MISMO

SER COMPASIVO CON UNO MISMO
 Hoy quiero defender la capacidad y necesidad de perdonarse a sí mismo. Hablamos mucho de auto-estima, auto-transcendencia, auto-actualización…. ..
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“DIRÍJASE AL SUROESTE”

“DIRÍJASE AL SUROESTE”
 Me sigue haciendo relativa gracia -es un decir- cuando al iniciar un viaje para intentar llegar a alguna dirección, el navegador me dice esta ex..
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UBUNTU

UBUNTU
Ubuntu, es una antigua palabra africana que en la cultura Zulú y Xhosa significa ‘Yo soy porque nosotros somos”. Una historia nos ayuda a entenderlo U..
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Turnomatic

Turnomatic
Al ir a un supermercado, e incluso en comercios varios (y hasta en oficinas bancarias, últimamente) es necesario coger turno en el aparatito que los d..
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La Magia de un Abrazo

La Magia de un Abrazo
El aislamiento y las cuarentenas nos han dejado una huella de vacío que necesita ser sanada. Estamos diseñados para dar y recibir muestras de afecto y..
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Nuestros hijos nos necesitan para aprender a responder al estrés en la vida y sentirse seguros

Nuestros hijos nos necesitan para aprender a responder al estrés en la vida y sentirse seguros
Co-regulación, conexión, seguridad y un proceso de 5 pasos para dejar ir la ira o el enojo.   Cuando los bebés nacen, no pueden regularse a sí mi..
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Creando Nuevos Hábitos y una Remodelación de Cocina

Creando Nuevos Hábitos y una Remodelación de Cocina
Tal vez estarás preguntándote que relación podrá tener remodelar una cocina y crear un nuevo hábito. Déjame contarte de dónde salió la idea de este ar..
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Amigas en Pandemia: Un Tesoro Invalorable

Amigas en Pandemia: Un Tesoro Invalorable
  Hace un tiempo, se nos ocurrió algo … somos dos amigas, cómplices desde los 4 años… y hemos compartido de todo: mismo colegio, club, deportes, ..
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Liberar las emociones incómodas en 7 simples pasos. El camino de vuelta a sentirse con energía y en equilibrio.

REleasingEmotionsPattyPasamos el día experimentando muchas emociones diferentes, algunas de ellas agradables, otras no tanto. A veces estamos tan atrapados en nuestras ment..
Comentario reciente en esta publicación
Uschi Morris
Me encantó este artículo!! Es cierto, a veces tenemos emociones estancadas que nos hacen sentir "raras" o drenadas y no sabemos po... Read More
Viernes, 11 Septiembre 2020 11:04
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Regresando a mi Esencia. Parte 3: ¿Quién está ahí?

QuienEstaAhiSé que ha pasado un tiempo desde mi último artículo y es que mantenerse presente y aferrarse a la promesa del cambio no es sencillo. Al contrario, es ..
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La Vulnerabilidad y Resiliencia en tiempos de Pandemia

La Vulnerabilidad y Resiliencia en tiempos de Pandemia
En este video, comparto con ustedes reflexiones y herramientas para vivir la vulnerabilidad y la resiliencia en tiempos de pandemia. Todos anhelamos g..
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Los Desafíos de un Líder en la Nueva Normalidad

article leader esteban foto¿Eres el Líder de un Equipo Comercial o Administrativo? ¿Eres el Gerente de una gran Unidad Productiva? ¿Eres el Director de la Operación de un País o..
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Regresando a mi Esencia. Parte 2: Luz en el Espejo

mirrorgirlEste es un recuento de mi práctica de la vulnerabilidad desde mi primer articulo, no ha sido fácil y he tenido  momentos donde la tristeza era pr..
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Controlando reacciones con Inteligencia Emocional

ArticuloVeroNPara saber si este artículo es para ti, analiza si alguna de estas preguntas tiene que ver contigo: ·        ¿Te da..
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Regresando a mi Esencia. Parte 1: Abrazando mi Vulnerabilidad

VulnerabilidadHoy que tengo esta oportunidad, me gustaría compartir con ustedes –mis presentes y futuras lectoras y amigas- este viaje tan íntimo y personal.A mis c..
Comentarios recientes
KayKay
Gracias por tu tiempo y por acompañarme en este viaje!
Martes, 30 Junio 2020 17:25
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